自從檢查確定懷孕的那一天起，懷孕禁忌手舉高拿東西，手舉高放東西，不管任何手舉高的動作都是被完全禁止的。
２、懷孕禁忌出入高溫場所
對準媽咪來說，若長時間處於高溫狀態又無法散熱，很可能在懷孕初期造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，假使孕婦使身體內的溫度高過38.9℃，即會導致胚胎內染色體斷裂或胎兒腦神經系統缺陷（如無腦症）。曾有研究指出，在東歐國家鐵工廠工作的婦女，生出畸胎的機率就比一般人高。況且身體持續高溫會使孕婦血管擴張，血液大量流到皮膚表層，增加心臟的負荷，可能導致有心臟病的孕婦心臟病發；而子宮、胎盤血流量也會因此減少，使得胚胎的養份供給銳減。所以，懷孕禁忌長時間處於密閉的高溫場所。如果偶爾想在家泡個熱水澡，切記水溫應低於38℃，時間控制在15分鐘之內，並保持通風以利散熱。此外，生病發燒，也要立即就診治療。
３、懷孕禁忌跟貓、狗很親熱科學證明瞭在貓、狗的身上有一種寄生蟲叫做弓形蟲，這種寄生蟲會在羊、豬、貓、狗身上過日子，所以，如果吃了沒有煮熟的羊肉、豬肉也有可能會感染弓形蟲，尤其是吃涮涮鍋時要注意把肉片涮熟。而通常具有感染力的弓形蟲是在貓的糞便中。所以如果懷孕後清理貓沙或是手碰到貓的屁屁，感染的可能性就會大增。一般人感染頂多小發燒，甚至沒感覺，但是孕婦如果感染，經由血液傳給寶寶，可能就會導致流產或讓寶寶產生水腦症。
４、懷孕禁忌居住環境陰暗、不通風
有關專家表示，房間的氣溫對孕婦及胎兒會有很大的影響，因此，孕婦家居佈局的重點在於納氣，並以納陽氣和旺氣為佳。孕婦所處的房間必須保持空氣流通，多開窗換氣，不要因為夏天天氣炎熱而長時間呆在封閉的冷氣房中。另外，房間也不宜陰暗，要有足夠的陽光或保持適度的光線
５、懷孕禁忌接觸有害的化學藥品懷孕禁忌在家裏使用噴霧劑。雖然現代噴霧劑含有鹵代烴（而不是氟利昂），它不會對胎兒或母親造成傷害，但是專家認為，我們都有可能暴露於看不見的潛在化學藥品的傷害中，因此盡可能避免是明智之舉。要避免揮發性氣體物質。懷孕禁忌孕期燙髮，你如果害怕它有長期影響，建議等到妊娠早三月以後再燙，這時胎兒體內重要器官已經形成。
6、懷孕禁忌劇烈運動
滑雪、滑水等劇烈的體育活動，都容易引起流產和早產，特別是妊娠初期和末期更應避免。也有人認為，輕鬆地游泳是好的活動方式。但游泳易使身體受冷，所以也是懷孕禁忌。如果在懷孕前是一個經常游泳者，孕期對她來說游泳與其他運動一樣，可繼續下去，相反孕前不會游泳，孕期不能去學習游泳。主張游泳者提出，孕婦最好在自家的游泳池游泳，水溫保持在30℃左右，以防孕婦受冷和水被污染。
7、懷孕禁忌注射活病毒疫苗
由於受妊娠的影響，孕婦的整個免疫系統變弱，免疫反應很難估計。如果孕婦曾接觸過傳染性疾病或必須出國，就有必要同醫生討論免疫的問題。一般來說，應避免用活病毒疫苗–包括麻疹、風疹、流行性腮腺炎、黃熱病等接種。建議婦女在孕期不要接種流行性感冒疫苗，除非有心臟或肺部疾病的高度危險。
8、懷孕禁忌濫用藥物
在妊娠中盡可能不要吃藥。必須吃藥的時候要遵醫囑。特別是瀉劑、安眠藥、頭痛藥、驅蟲藥都要得到醫生的指導才能服用。中成藥也要得到醫生同意。營養藥也不能隨便吃，也應與醫生商量。故服用中藥時，一定向醫生說明自己是孕婦，湯劑、成藥中均有孕婦禁忌的藥物，一定要多加小心。
9、懷孕禁忌穿著坡跟硬塑膠拖鞋在濕的水泥地上走路、穿容易滑倒的高跟鞋、穿不合腳的拖鞋上下樓梯。
10、懷孕禁忌要注意不要讓孕婦的腹部被任何外來的力量壓到或撞到。
資料來源 : http://makeup2.longtermly.org/gestation-period-habit/
