■ 恭喜您，已堂堂進入懷孕第三期！隨著胎兒繼續生長，您腹部的妊娠紋可能會更加明顯，別忘了潤膚油輕輕按摩。
膨大的子宮開如壓迫您下肢靜脈及神經，因此您可能會在下肢與外陰部發現血管突出而形成靜脈曲張，進而影響血液循環。此外也可能因為壓迫而造成腿關節疼痛，應注意避免久站並常變換姿勢，休息時將足部抬高以利下肢血液回流。
頻尿的問題可能再度發生，這是因為子宮壓迫膀胱而導致頻尿，記得切勿憋尿以免感染其他病症。另外如您原本有痔瘡，此時可能會更加惡化，注意飲食成份，如必要應請醫師治療。
■ 母體變化注意事項：本月份仍是維持一個月一次的例行產檢，和往常一樣，任何的異常及貧血現象都要留意。
若是您有感覺到子宮的收縮請不要太緊張，只要注意是正常的胎動及遵照醫師指示就可以放心了。
孕症與處理方式 :
■ 腰酸及靜脈曲張
這是血液循環不佳血管受壓迫以及長時間的站立所造成，請您穿著彈性襪，避免長時間站立，在休息躺下時將腳抬高可加以改善。
■ 便秘、痔瘡
由於懷孕時腸子平滑肌的張力鬆弛、腹肌伸展的張力缺乏易造成便秘，加上會陰肛門腫脹充血痔瘡的發生在所難免，請養成定時排便及適當運動的習慣，更要多攝取蔬菜水果補充纖維及水份。
■ 孕症注意事項：肌膚發癢會一直存在，請記得平日肌膚的溫和保養，不可搔抓，易使皮膚受傷及感染。
胎兒的變化及注意事項 :
■ 你可愛的寶貝到七個月末已有35公分、1,000～1,200公克重了，大約您的手肘長度，而且除頭骨外的其他骨骼部份開始堅硬，至於頭骨則為便於將來生產順利，仍保持柔軟。而有較為堅硬的骨骼讓寶寶能更有力的伸展四肢、活動筋骨，因此您會發現寶寶的胎動更明顯了。
■ 胎兒變化注意事項：由於小寶貝身體發育尚未完成熟，因此您千萬得留意別讓小傢伙先跑出來，若在此刻分娩對寶寶的養育是很不容易的，所以定期產檢，與醫師的配合是千萬疏忽不得的。
懷孕8月母體的變化及注意事項
母體的變化及注意事項 :
■ 現在開始您可能會覺得乳房下腹、外陰部的顏色變深，這是由於色素沉著的緣故，在生產之後會漸漸消褪，請不要太過緊張。
■ 下肢浮腫及靜脈曲張現象容易加重，應避免長時間站立，並多加休息。
■ 現在的您子宮增大許多，可能會將橫膈膜往上擠壓，會讓你感到呼吸較不順，可將說話與步行速度放慢些。胃因子宮向上頂而使容積減小，吃多了常覺得胃部不舒服，宜採少量多餐的方式以補充足夠的營養。
■ 母體變化的注意事項： 此月內要接受二次產前檢查，如果有出血、腹痛的感覺，請務必立即告訴醫師為您診治。
在這二次的產檢中，醫師會特別抽取血液，目的是為了檢查Ｂ型肝炎的抗原及梅毒血清等反應，以確保您及寶寶的健康。
孕症與處理方式:
■ 胃灼熱
這仍是由於子宮的增大，壓迫胃、干擾胃之蠕動，以及胃液刺激食道黏膜，請儘量避免食用油膩食物來改善灼熱情形。
■ 水腫
牙齦的腫脹可用軟毛刷刷牙改善，出血時用溫鹽水漱口，若有手麻的感覺則請您餘暇注意手部運動，下肢水腫時就要抬高下肢休息，並限制鹽類攝取。
■ 孕症注意事項：懷孕末期若有無痛性的出血，休息後會停止，只要再動則又出血，如此會有血壓下降或休克的危險產生，此時要趕緊就醫檢查，是否胎盤不是在子宮腔的正常位置，或是前置胎盤，可讓醫師及早診治並判斷最佳的生產處置方式。
胎兒的變化及注意事項:
現在寶寶已有40公分長，1,500～1,700公克重了，較大的身軀在媽咪溫暖的子宮裡已無法靈活轉動，就定位的寶寶頭部朝下，成為正常的生產胎位。
■ 小傢伙的手腳一日比一日更有勁了，在您肚子裡的活動明顯有力，有時在您肚子上的小突起，可能就是他的小手或腳跟，所以此刻除了感受寶寶的胎動外，還要留心是否胎動許久無動靜等異常現象。
■ 胎兒變化的注意事項
A. 在醫師為您定期檢查時，會格外留心寶寶的胎位，必要時也會建議您適當的運動來為不正的胎位做改善。
B. 寶寶若在此時出生，他的活動力較弱，必需要在保育器中（保溫箱），由專業人員仔細呵護成長
懷孕9月母體的變化及注意事項 :
■ 就懷孕全程而言，從現在開始到生產是最艱辛的階段，也是最需要準爸爸大力的支持與鼓勵的時候。
■ 這時您會發現子宮底很高（即子宮向上頂的最高點）導致胃被壓迫，無法吃多，且常感覺胃部不適，別忘了少量多餐，一定要吃足夠的營養寶寶才會健康。
■ 呼吸時常覺得喘而且不順，切勿急燥，如果呼吸不順可靜坐調息會好過些。
■ 腹部相當突出，有時甚至會覺得隱隱作痛，請輕撫並稍作忍耐，乳房已變得更豐滿了，有時也會發現少許乳汁排出，稱為初乳，這表示您的身體已做好哺乳的準備了，記得輕輕擦拭、保持清潔以及乳房護理！
■ 母體變化的注意事項：
A. 愈接近懷孕末期，發生足部水腫、高血壓甚至妊娠毒血症的機會都增高許多，請特別注意飲食的調整，並經常量體重，避免體重過份增加，於休息時可將雙足抬高以利血液循環。
B. 這個月您應至少做二次例行性檢查，別忘順道了解一下自己的血壓、尿蛋白與尿糖結果。
若您是個上班族，也請您在月中就該請假休息，為寶寶的臨盆做最佳的準備。
孕症與處理方式:
乳房不適 乳房的漲大、初乳的分泌都會造成乳房的不適，請您務必要穿寬大而柔軟的胸罩，以保護乳房肌膚，幫助血液循環以及保持乾燥、清潔。
呼吸困難 在懷孕末期呼吸不順而短促的情形會更明顯，除了穿寬鬆舒適的衣服，避免到人多擁擠的公共場所之外，若是在躺下時會感到不適可抬高枕頭或用其他物品支托，或採半坐臥姿勢會舒服些。
孕症注意事項：由於這時您的肚子已經很大了行動較不便，所以若發生腿部抽筋的情形要格外小心，以免受到傷害，在緊急發生的時候，可用按摩或立即將腿部肌肉伸直腳掌往身體方向上翹，可使症狀消失。
胎兒的變化及注意事項 :
■ 到九個月末寶寶的身長已有45～47公分了，體重則約2,000～2,300公克，皮下脂肪的蓄積更多，小傢伙看來飽滿多了，同時胎毛也開始脫落，男女生殖器也告完成。
■ 胎兒變化的注意事項： 雖然寶寶的成熟度已大有進步，但仍未臻完全，因此若在此時出生，仍需在保溫箱內小心養護。
懷孕10月母體的變化及注意事項:
你會不知不覺中發現子宮底會下降，那是寶寶頭部已降到骨盆腔內，很快樂的告訴您，再過一、二週到一個月內寶寶就會誕生了，現在你會覺得呼吸順暢些，胃部也舒服多了。
■ 在走路時您可能會覺得相當吃力，而且有下墜感，不妨用托腹帶幫忙支撐。
■ 足部浮腫與靜脈曲張會更明顯，若有痔瘡也會更嚴重，再忍耐一下就快生了。
■ 腹部會感覺不規則的緊張，那是子宮收縮方正常現象。頻尿的現象愈來愈明顯，千萬別憋尿，以免造成感染。
■ 母體變化的注意事項：
A. 現在開始您每週都應該做一次產前檢查，並更留意胎動。
B. 當你進入38週也就是預產期的開始，只要是38～42週內生產都是很理想的。
C. 您可能發生假陣痛，這種痛發生在下腹部及腹股溝處，痛的時間短且不規則，甚至可能影響睡眠，不過這不是產兆。
孕症與處理方式 :
■ 子宮收縮
這是懷孕後期最常見的生理孕症，請你稍加忍耐，避免長途旅行，若發現破水、陣痛及出血時，請立即到醫院檢查。
■ 懷孕末期的一些典型徵兆
腹部有時候會有硬硬的感覺，除了不規則的陣痛外，您也會感覺子宮稍有下降之感，而且小便次數更加頻繁，體重也稍微下降。
■ 孕症注意事項：若您原本患有疾病，則生產時需特別注意，尤其在有心臟病、腎臟病、糖尿病或甲狀腺的賀爾蒙分泌有關係的疾病時，更一定要到設備優良的醫院去生產，並提早入院待產，以便醫師護士能給了完整及特別的照顧。
胎兒的變化及注意事項 :
■ 到四十週末寶寶的身高約50公分，體重則約3,000～3,500公克左右，頭髮、手指甲、腳趾甲都長出來了，寶寶的樣子胖瘦適中好可愛！至於姿勢則為頭朝下縮起來，膝蓋緊挨著鼻子，大腿緊貼著身體，一切就序的模樣似乎緊張且興奮的期待出生。
■ 胎兒變化的注意事項：
A. 其實懷孕的最後一個月中任何時候寶寶都可能出生，所以除了每週的定期檢查之外，隨時注意出血、破水及陣痛等產兆。除此之外，親愛的爸爸媽媽，小寶貝所需的一些用品，寢具是否已一應俱全了！
B. 近來出生體重超過3500公克的寶寶愈來愈多，特別提醒您生個大寶寶並不值得傲，反而是弊多於利，就寶寶而言出生體重超過4000公克（約九磅），則媽媽和寶寶罹患糖尿病的機會會較高，此外寶寶因較大，在產程也會增加胎兒窘迫的危機；就媽媽而言，生產的困難度大增，陰道口裂傷也會更嚴重，同時控制排尿排便的擴約肌也易受傷害，當然媽咪的產痛會增加，也會持續較久。
產兆 :
■ 落紅
陰道出現透明黏性的淡紅色分泌物，大約在一週內您就會生了。但也可能無此現象，如果沒有伴隨規則陣痛則不必急著就醫。
■ 破水
這是因胎膜破裂，羊水（一種無色無味且不由自主一陣陣流出的水狀物）自陰道流出所造成，若有此現象要儘量採取平臥姿勢減少腹部壓力，並立刻就醫。如果在預產期間，而破水後六小時仍無陣痛，則醫師會考慮予適當方法催生。
■ 規則性陣痛
真的陣痛的間隔愈來愈短，痛的時間愈來愈長，可以試著測量陣痛的間隔時間，如果是第一胎，則在間隔7～8分鐘時就可以上醫院了，而如果不是頭胎，則產程會快些，因此只要在間隔15分鐘陣痛就應赴醫院待產了。
引用:雀巢奶粉公司寶貝家族
